Savoir rendre hommage à tous les seins

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Toutes les femmes le savent, les hommes adorent les seins. Quelques
chemisiers transparents, un décolleté plongeant. en les faisant voir sans
les montrer, les séductrices savent agir de leurs charmes. Mais combien d'amants
savent réellement rendre hommage à ces rondeurs ? Avec nos conseils, vous
ferez partie de ceux-là.

S'il est bien stimulé, bien caressé, le sein se contracte, le mamelon durcit
à mesure qu'il se gorge de sang. En érection, il rend hommage aux caresses
expertes des amants attentifs. Attention, ils peuvent également traduire que
la température est trop fraîche. Alors à vous de juger s'il convient de
briser la glace !

Cartographie des zones sensibles

Les réactions des mamelons varient d'une personne à l'autre. Mais la plupart
des hommes et les femmes aiment les voir caresser, malaxer, sucés et massés
lors des préliminaires ou pendant l'amour. Avant de vous jeter à corps perdu
dans le décolleté de votre partenaire, découvrez le B-A des bonnets.

La forme et le volume

Les femmes sont les seuls mammifères dont les seins sont proéminents même
lorsqu'elles ne sont pas enceintes ou n'allaitent pas. Petite précision qui
va rassurer bien des femmes : il est fréquent que les deux seins ne soient
pas identiques. Pas d'inquiétude donc si l'un est plus gros que l'autre.
Quelles que soient leurs tailles, les seins sont tous réactifs aux caresses.
La sensibilité de la poitrine n'a rien à voir avec le bonnet. Sachez que la
tendance est à l'inflation, puisque la taille moyenne des bonnets est
aujourd'hui le 90 B contre 80 B il y a une vingtaine d'années.

Certaines femmes peuvent même connaître un orgasme par la seule
sollicitation de leur poitrine. Tandis que d'autres resteront de marbre.
Dans ce cas, pas besoin de vous acharner et partez à la recherche d'une
nouvelle zone érogène.

Les mamelons

Chez les deux sexes, les mamelons sont extrêmement sensibles. Alors ne les
négligez pas avant ou pendant l'amour. Leur stimulation pourra décupler les
sensations de plaisir des amants. Avec les doigts ou la langue, les mamelons
sont des zones clés.

Les aréoles

Située autour des mamelons, cette zone de couleur différente (du brun au
rose) contient une multitude de zones nerveuses. Mamelons et aréoles
constituent la première marche vers le septième ciel.

Si une barbe longue peut stimuler en douceur ces zones, sachez qu'une barbe
courte est souvent trop dure pour qu'une stimulation orale soit accueillie
avec ravissement.

Les techniques de pointe

Maintenant vous voilà face au sein des seins. Ne restez pas désarmé et
découvrez les caresses qui transformeront votre partenaire en véritable
tigresse !

Un peu de doigté

Sachez faire preuve de légèreté, avec un doigt léger comme une plume,
taquinez gentiment les mamelons. Ne vous attardez pas, sachez vous faire
désirer pour que chaque sollicitation soit une surprise plus délicate que la
précédente ;

Une bouchée à la reine

Du bout des lèvres ou de la langue, titillez le mamelon. Caressez-le et
sentez-le s'ériger peu à peu. Prenez-le dans votre bouche, léchez-le,
soufflez dessus, sucez-les... Coincez-le délicatement entre vos dents, pour
mieux laisser votre langue aller et venir avec toute l'improvisation et le
talent dont elle est capable ;

Les petits plus

Un peu de lubrifiant ou de salive et vous pourrez savamment alterner des
sollicitations orales et tactiles. Pincer les mamelons avec les doigts,
sollicitez-les avec votre langue. Avec votre visage entre les seins, laissez
votre imagination agir. Un glaçon peut également corser ces jeux sensuels.
Ils permettront de se faire dresser les mamelons avant que vous ne les
réchauffiez dans un bouche-à-bouche salvateur et sensuel ;

Sacré tour de main

Lorsque l'excitation culmine, une sollicitation plus ferme peut accompagner
l'extase de votre partenaire. Empoignades, massages, malaxages. C'est
peut-être le moment d'une sollicitation plus virile. Attention cependant à
ne pas brûler les étapes, restez à l'écoute de votre partenaire. Elle-seule
saura vous faire comprendre si vos jeux de mains sont les jeux coquins qu'elle
préfère ;

Pour quelques initié(e)s

Des torsions du téton, des pincements délicats sans brutalité peuvent
pimenter vos ébats. Pour ceux qui veulent mélanger encore plus les
sensations de douleur et de plaisir, sachez qu'il existe des jouets (pinces
ou kit de succion) dont l'usage reste réservé aux plus avertis. Mais si
votre partenaire n'est pas sensible à ces sollicitations plus violentes.
Sachez arrêter ce crescendo et descendez d'un cran. Qui va piano, va sano !

Baptisé de manière grivoise cravate de notaire, les seins féminins peuvent
devenir à leur tour des moments de stimulation inédits. Placé entre eux, la
verge et le gland peuvent être massés. Ces stimulations peuvent aller jusqu'à
l'orgasme masculin. A vous de décidez jusqu'où vous déciderez de poursuivre
ce jeu sexuel.

Luc Blanchot

Il faut prendre soin de l'amour quotidiennement

Martine Teillac, psychanalyste et auteur de "J'ai mal à mon couple", explique comment retrouver l'harmonie au sein de son couple à travers la communication, le respect de l'autre et de son jardin secret...(26/01/2005)

Un couple harmonieux, qu'est-ce que c'est?
Martine Teillac C'est un couple qui a été dans la capacité de pouvoir passer à travers la première étape, l'étape passionnelle, et se retrouver face à face avec le plaisir de découvrir un tout autre à ses côtés. Il n'y a de couples harmonieux que dans la reconnaissance de l'altérité, c'est-à-dire la reconnaissance de l'autre comme tout autre, qui peut donc avoir des désirs différents des siens. Et c'est cette tolérance de la différence qui va rendre un couple harmonieux.

En quoi les hommes et les femmes abordent-ils la vie de couple différemment ?
La femme recherche la sécurité et une vie affective qui lui apporte calme, sérénité et de la certitude quant à l'avenir, car la femme bien souvent recherche le désir d'avoir des enfants. Elle doit être rassurée quant à la pérennité de son couple, et quant à la capacité de son conjoint à endosser son rôle d'homme et de père. La femme recherche le respect de son horloge biologique et le contentement d'un besoin affectif. Sa satisfaction, c'est la possibilité de pouvoir aimer. L'homme, lui, investit dans la démonstration de sa virilité, et cherche à asseoir sa conquête. Pour lui, c'est la satisfaction de son besoin d'être aimé qui prime. C'est le distinguo principal entre homme et femme, et c'est merveilleux car ils sont tous les deux complémentaires dans leur recherche d'aimer pour l'un, et d'être aimé pour l'autre.

A quels obstacles sont confrontés les hommes et les femmes dans le couple ?
Ils sont confrontés aux obstacles du monde extérieur, et à l'idée qu'ils se font du couple. Le monde extérieur comprend la famille, le travail qui ne rend pas aussi disponible qu'on le souhaiterait, et qui parfois nous éloigne de la vie de couple, et les amis, pouvant priver le couple de son intimité. Car le couple a besoin de moments pour lui tout seul. Certains couples sont si entourés d'amis qu'ils n'ont pas de moments privilégiés à eux deux. On se trouve alors dans une configuration d'adolescents : on est en couple dans la bande, qu'on ne quitte pas, ce qui empêche le couple d'évoluer.
Il y a aussi les croyances décalées de la réalité : l'autre est là pour donner son amour, pas pour combler ses propres manques. En outre, il a le droit de ne pas toujours comprendre son ou sa partenaire surtout quand ses réactions demeurent explicables même à cette dernière ! Autre fausse croyance : devoir tout dire à l'autre. Le jardin secret et la pudeur sont primordiales. Il ne faut pas tout dire ou dire des choses qui peuvent être mal ressenties par l'autre. Il faut faire preuve de sensibilité et de tact. Pour finir, il existe l'attente irréaliste consistant à demander à l'autre quelque chose qu'il n'est pas. Il est donc important de respecter la personnalité de son conjoint.

Quel est le rôle de la communication dans le couple ?

C'est fondamental autant sur le registre sentimental que sexuel, il ne peut y avoir de sentiment vivant et de sexualité évolutive que si le couple a pris l'habitude de parler, d'échanger, si possible avec ce tact et cette délicatesse qu'on aimerait voir appliquée à soi-même. Car bien souvent dans le couple, on manque de délicatesse, on s'autorise un ton irrespectueux et insupportable vis-à-vis de l'être qu'on est censé le plus aimer. Certes, on peut tout dire mais dans le respect de soi-même et de l'autre.

Et la notion de concessions est-elle importante pour arriver à une harmonie dans le couple ?
C'est très important, car savoir faire des concessions manifeste que l'on est adulte et qu'on accepte que, dans les relations, les choses ne sont pas parfaites. Aucun des deux n'est parfait. Ceci prouve qu'on est connecté au principe de réalité et que l'on reconnaît l'imperfection du monde et de soi. Les concessions sont importantes tant qu'elles ne remettent pas en question nos valeurs essentielles. Cela permet de préserver sa place tout en en laissant à l'autre.

Le couple est-il plus difficile à entretenir qu'avant ?
Il est beaucoup plus difficile à entretenir, car nous vivons dans une société redoutablement hédoniste, et dans laquelle il est de bon ton de penser que ce qui compte, c'est la satisfaction de ses besoins. Fonctionner comme ça montre que l'on se situe encore dans une toute-puissance infantile, où l'on n'accepte pas le fait que le monde et les autres ne fonctionnent pas nous le voulons. Demander à l'autre de nous apporter tout ce dont nous avons besoin, c'est être dans l'illusion de notre toute-puissance. C'est pourquoi je considère que de nos jours, les couples mettent fin à leur vie en ayant fait peu d'efforts pour que celui-ci dure. L'autre est considéré comme un kleenex, s'il ne nous satisfait pas, on le jette sans prendre en compte sa propre responsabilité. C'est de l'aveuglement, et un déni de la réalité. C'est aussi signe d'une vraie immaturité.

Et la passion et l'amour diminuent-ils avec le temps ?
Il est souhaitable et naturel que la passion s'estompe au bout de deux-trois ans, période pendant laquelle on revit la relation fusionnelle avec sa mère des premiers mois de son existence. Dans l'amour fusionnel, on est dans l'indifférenciation, dans le même. C'est une relation qui flatte notre narcissisme dans son incapacité à tenir compte de l'autre comme étant tout autre. La passion est un état hypnotique, elle a donc une fin comme tout état hypnotique: deux êtres distincts et différents se retrouvent alors face à face. C'est dans la reconnaissance de la différence que peut alors se construire le véritable amour, car l'amour nécessite une relative distance entre deux êtres.

Quels conseils donneriez-vous aux couples qui vont mal ?
Commencez par prendre une feuille, et noter ce qu'il ne va pas des deux côtés, et chez vous-même ! Ensuite, il faut se réunir et confronter ses idées non pas pour se manger le bout du nez mais pour trouver ensemble des solutions concrètes aux problèmes posés. Il faut donc apprendre à négocier sans se sentir en danger car il n'y a jamais de situations vraiment désespérées lorsque la volonté de changement réside des deux côtés.

Auriez-vous deux ou trois trucs pour améliorer sa vie de couple au quotidien ?
Premier conseil : ne jamais considérer que le couple est établi ! Le couple est une entité vivante, tel une belle plante qu'il faut soigner, arroser. Il faut en prendre soin quotidiennement !
Ensuite, il ne faut pas oublier de rester, tant que possible, dans une relation de séduction vis-à-vis de l'autre, et ne jamais se laisser aller. Le couple est fait pour s'élever en beauté, en profondeur et en force.
De plus, il ne faut pas faire du quotidien son ennemi. Enfin le maître mot, c'est la parole, l'échange, quand quelque chose vous a blessé et ne vous convient pas. Il vaut mieux le dire, au lieu d'accumuler dans le silence, et sans accuser pour autant l'autre. L'important est de parler de son ressenti sur le moment en évitant le "tu" accusatoire. Avec ce minimum, on est paré !

Propos recueillis par Solveig Rasle